Joga Workshop pod vedením Kvetky
Toto nie je len obyčajná hodina jogy ale špecializovaný jednorazový workshop
Tento workshop je vhodný pre každého bez ohľadu na vek, fyzickú zdatnosť a predchádzajúce skúsenosti s jogou. Po tomto workshope budete schopní dýchať pre svoje zdravie a vitalitu úplne samostatne.
Tento workshop je vhodný pre každého bez ohľadu na vek, fyzickú zdatnosť a predchádzajúce skúsenosti s jogou. Po tomto workshope budete schopní dýchať pre svoje zdravie a vitalitu úplne samostatne.
Kedy: sobota 2 Júna
Čas: 14.00h (začiatok workshopu 15.00)
Miesto: Kultúrny dom Jedľové Kostoľany
Cena: 10 €
Čas: 14.00h (začiatok workshopu 15.00)
Miesto: Kultúrny dom Jedľové Kostoľany
Cena: 10 €
Príď vyskúšať niečo nové, 14.00h Tae-bo.
( s Mariánom alias Majki J )
Tae-bo kombinuje prvky bojového umenia (karate, Taekwon-do, box) s prvkami aerobiku. Je to skupinové cvičenie s rýchlou hudbou. Ide o veľmi účinný športový systém na zlepšenie kondície, zvýšenie svalovej hmoty, redukciu stresu a váhy pri pravidelnom cvičení.
Vďaka telu, ktoré začne cítiť, začne i vaša myseľ komunikovať s vaším telom – akoby sa telo a myseľ začali rešpektovať a nadväzovať spoluprácu.