pondelok, 18 októbra
Shadow

Joga Workshop

 

Joga Workshop pod vedením Kvetky
                                                                                                                                
Toto nie je len obyčajná hodina jogy ale špecializovaný jednorazový workshop

Tento workshop je vhodný pre každého bez ohľadu na vek, fyzickú zdatnosť a predchádzajúce skúsenosti s jogou. Po tomto workshope budete schopní dýchať pre svoje zdravie a vitalitu úplne samostatne.
Kedy: sobota 2 Júna
Čas: 14.00h (začiatok workshopu 15.00)
Miesto: Kultúrny dom Jedľové Kostoľany

 Cena: 10 €

Príď vyskúšať niečo nové, 14.00h Tae-bo.

( s Mariánom alias Majki J )
Tae-bo kombinuje prvky bojového umenia (karate, Taekwon-do, box) s prvkami aerobiku. Je to skupinové cvičenie s rýchlou hudbou. Ide o veľmi účinný športový systém na zlepšenie kondície, zvýšenie svalovej hmoty, redukciu stresu a váhy pri pravidelnom cvičení.                                                                                    
Vďaka telu, ktoré začne cítiť, začne i vaša myseľ komunikovať s vaším telom – akoby sa telo a myseľ začali rešpektovať a nadväzovať spoluprácu.
 
61-krát videné